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Dietas -
Dietas de Frutas
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 | Se trata de una dieta diurética a base de uvas. |
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Duración: Una semana y se puede repeticada 4 o 5 meses. | | | Pérdida de peso: De 2 a 4 quilos. El menú de la dieta se basa en comer durante toda la semana la cantidad que se quiera de uvas con piel y pepitas y dos veces al día se ingiere caldo vegetal sin sal. Se puede combinar con infusiones.
| | | | | | Ventajas: -Las uvas tienen propiedades diuréticas y desintoxicantes. - Ideal para gente con retención de líquidos. - No produce sensación de hambre.
| | | Desventajas: - No es apta para diabéticos - Es monótona. - La pérdida de peso es por eliminación de agua, por lo tanto el peso puede volver a recuperarse.
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