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Dietas -
Dietas Populares
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 | Recibe este nombre debido a la similaridad de las dietas de los pilotos. Aporta pocas calorías (400-500), se recomienda tomar vitaminas y minerales. |
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Duración:2 a 3 dias
| | | Pérdida de peso: 3 quilos. Desayuno: 1 cucharada y media de leche desnatada en polvo, disuelta en agua, café o té.
Comida: 1 huevo duro o escalfado. Ensalada verde de lechuga, con aceite de parafina, limón y pimienta.
Cena: 1 rodaja de carne asada (no grasa) o 1 bistec a la plancha y ensalada.
| | | | | | Ventajas: | | | Desventajas: - Sin una alimentación controlada, se recupera el peso rápido.
- No aporta las vitaminas y minerales necesarios. |
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